" id="mediablogbody" itemprop="articleBody">Roomie貝貝神農嘗百草 減肥血淚史！
 貝貝憑神農嘗百草精神瘦身。（記者朱家彥／攝影）記者許惠晴／專題報導 『Roomie』的主唱貝貝是團裡瘦身經驗最老道的一位，從15歲開始與減肥博鬥，全憑『神農嘗百草』精神，貝貝說：「市面上有聽過的減肥法，上百種我都試過」，但這是一段血淚史，付出『身體整組壞光光』的慘痛代價。 當時貝貝身高160公分，體重54公斤，暗地裡發現被朋友笑胖，告白又慘遭學長以『胖』拒絕，看公主裝還被櫃姐冷眼看待，一連串打擊，小小心靈傷痕累累，決心減肥到底。 最慘的『節食法』，執行時間長達一周，每天只吃半片吐司，一天終於體力透支，在捷運站一陣昏眩，蹲在那兒起不來，趕緊向媽媽求救，被送入急診室，節食法已經不知道讓她昏過幾次。貝貝說：「我2年沒吃過米和肉，當時天氣一變就感冒」，面黃肌瘦，黑眼圈又重。  ▲貝貝（右）現體重44公斤，舊照（左）是胡亂減肥，造成面黃肌瘦。（圖／貝貝／記者朱家彥攝影）當然也試過『澱粉阻絕法』和『巫婆湯（類似蔬菜湯）』，她說好像不吃澱粉已經是女孩們的基本功，但奉勸大家「減肥是一門很高深的課題，要均衡的飲食，又能健康的瘦身才是最重要的，單一吃某種食物，或完全部吃某種食物，都是不好的喔！」 還有纏手指、穿減肥拖鞋、辣椒膏按摩、針灸、泡澡、巧克力減肥法等。這些偏方減肥術，貝貝全部親身實驗過，在自己的無名小站，用漫畫紀錄這些慘痛的減肥過程。許多偏方效果不彰，只有按摩和泡澡有效，可促進新陳代謝。  ▲貝貝減肥經驗，收錄在貝貝無名小站。（圖／貝貝）減肥好苦 貝貝吃蒟蒻幻想炸雞貝貝說：「長期按摩有效，但不是辣椒膏的作用」，拿一般乳液按摩就行了。此外，可憐的她也曾「吃蒟蒻幻想吃炸雞」，還有一次因為太想吃餅乾，吃一口僅咬1、2下，馬上吐出來，就這樣吐了一整包餅乾。那時的她，極端認為『肥胖有罪』，因此做法一次比一次強烈，感嘆「胖子好可憐」。 終於，身體被搞壞了，在偶然機緣遇上影劇圈天后蔡依林、舒淇等名人御用營養師邱老師，貝貝開始學習挑選對自己好的食物，才慢慢找回健康，當然運動也不能少，每天除練舞，睡前會躺在床上做100次交叉腿。 貝貝說邱老師為她把脈，說她身體烏煙瘴氣、又寒又燥，其實多數女生也都是這樣的體質。「上火容易燥，應該避免身體上火，蒜、蔥、辣椒、牛肉都不能吃」，「體質太寒就不能吃瓜類水果、梨子、生菜、生食等」，重點要讓身體變得溫暖。  ▲『Roomie』為瘦身下足苦心，左起安柏兒、米非、凱悌、貝貝和萊菈。（記者朱家彥／攝影）團員裡除貝貝，還有凱悌和米非也十分推崇邱老師，異口同聲說：「邱老師真的很神奇，推薦大家去看她的《擇食》，因為她的預約很滿，要給她看診，可能要排到年底去了。」總之，減肥不能餓肚子，而是要選『對的』食物吃，凱悌說：「瞭解食物本質就很容易瘦」。 貝貝減肥血淚史精彩內容，請參照貝貝無名小站http://www.wretch.cc/blog/baebaeonly  ▲貝貝『神農嘗百草』，試遍各種減肥方法。（記者朱家彥／攝影）
新聞來源: YAHOO新聞 |
| 熱賣商品推薦 |
| | |
小閃愛穿搭,lativ國民服飾ah穿搭款限時87元,孕婦穿搭,,洋裝穿搭,婚禮穿搭,孕婦穿搭,短褲穿搭,孕婦穿搭,短褲穿搭,
留言列表
留言列表
